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肩甲骨とは
肩甲骨とは、背中にある肩と腕をつなぐ骨のことで
肩甲骨の周辺には首や肩・腕 上半身を動かす筋肉が重なりあっています。
肩こりの原因として考えられることと言えば…
①パソコン作業やスマホ、長時間の車の運転
②日常的に運動不足、姿勢が悪い など
こういった姿勢は肩が前に出て、肩甲骨が外側に開いた状態になります。
その状態のまま固くなることで周辺の筋肉も引っ張られ、肩や、首に痛みやコリを感じます。
肩甲骨自体は、鎖骨としか接続していないため、他の骨の影響を受けにくく、自由な動きができるという特徴があります。
肩甲骨の周辺には首や肩・腕 上半身を動かす筋肉が重なりあっています。
肩こりの原因として考えられることと言えば…
①パソコン作業やスマホ、長時間の車の運転
②日常的に運動不足、姿勢が悪い など
こういった姿勢は肩が前に出て、肩甲骨が外側に開いた状態になります。
その状態のまま固くなることで周辺の筋肉も引っ張られ、肩や、首に痛みやコリを感じます。
肩甲骨自体は、鎖骨としか接続していないため、他の骨の影響を受けにくく、自由な動きができるという特徴があります。
肩甲骨はがし施術
肩甲骨を動かす筋肉のことを回旋筋腱板と言います。
肩甲骨の周りに付いている筋肉の最深部にある筋肉です。
この筋肉の1つでも硬くなれば、肩のコリや五十肩の原因と
なります。肩甲骨はがし施術はこの全ての筋肉にアプローチを
かけ、筋肉を緩めていきます。
肩甲骨の周りに付いている筋肉の最深部にある筋肉です。
この筋肉の1つでも硬くなれば、肩のコリや五十肩の原因と
なります。肩甲骨はがし施術はこの全ての筋肉にアプローチを
かけ、筋肉を緩めていきます。
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